カウンセリングって何？
悩み事は誰でもありますが長く抱えていると心が晴れやかにならず、誰にも会いたくない、何もしたくない、など「病は気から」といいますが「気（エネルギー）」で心を病んでしまうと体も病気を引き寄せてしまいます。
第三者に悩み事をう打ち明けることで気持ちが晴れます。そのようなことを「カウンセリング」といいます。
具体的に教えてください。
心の癒しが大切なオトナ女子の年代は、自分自身の問題や周りで起きる出来事にどのように対処していいのかココロが戸惑い、その結果カラダもダメージを受けてしまいます。
が、日々の生活の流れの中で立ち止まって冷静に考える時間さえないオトナ女子も多いのが現実です。
性格が素直なオトナ女子ほど上手くココロの処理ができなくなってしまった時に自分自身を責めるようになり、ココロの傷が深まりカラダのダメージ（自律神経の乱れ）も受けてしまいます。
まずはココロの傷を癒し、目の前のストレスを冷静に一つ一つ解決していくサポートを行います。
そして…あなたの潜在能力を引き出しスムーズに使っていけるようサポートすることで、あなた自身が傷つくことも なくなり、誰かに、何かに、その場しのぎのために依存することもなく、ずっと笑顔で未来へ進めるようになります。
心のカウンセリングでリフレッシュできるの？
「カウンセリング」は「うつ状態の病んでいる人が受けるもの」と勘違いをしている人が多いようです。
カウンセリングこそ「ストレスを感じるとき」に受けてほしいものです。
エステや美容院、フィットネスに行って気分転換をする感覚で心のメンテナンス（カウンセリング）をして下さい。
自分自身では以前教えていただいた「カラーブリージング」や「マインドフルネス」も実行すればいいの？
その通りです。ご自身でもセルフケア方法として意識的に行ってみてくださいね‼
「カラーブリージングが大切な理由？」はこちらをクリックしてご覧ください。
「マインドフルネスが大切な理由？」はこちらをクリックしてご覧ください。
『ネガティブな思考』から『ポジティブな思考』へ意識を変換することができるようにサポートします。
目の前に見えている景色は一つですが見る角度（思考）によって様々な見え方（感じ方）をします。『ポジティブ思考』のコツがわかればココロが安定し、輝く未来に向かって歩き出す最初の一歩のサポートをさせていただきます。
女性専用 心のカウンセリング ご安心してご相談ください。
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