体のメンテナンスケア

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リンパトリートメント 全シリーズ

リンパトリートメント6パーツ全シリーズYouTubeのご案内です。 フェイスリンパトリートメント、バストトリートメント、二の腕リンパトリートメント、ウエストリンパトリートメント、ヒップリンパトリートメント、足と脚リンパトリートメント
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足と脚のリンパトリートメント編

足と脚のトリンパトリートメントの手順と注意点を記しています。 ≪リンパリンパトリートメントが大切な理由≫を参考にしていただき、他のパーツトリートメントと合わせてトリートメントを行えるセルフケアトリートメントです。 YouTubeと合わせてご覧いただくとよりわかりやすいです。
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ヒップリンパトリートメント編

ヒップトリンパトリートメントの手順と注意点を記しています。 ≪リンパリンパトリートメントが大切な理由≫を参考にしていただき、他のパーツトリートメントと合わせてトリートメントを行えるセルフケアトリートメントです。 YouTubeと合わせてご覧いただくとよりわかりやすいです。
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ウエストリンパトリートメント編

ウエストリンパトリートメントの手順と注意点を記しています。 ≪リンパリンパトリートメントが大切な理由≫を参考にしていただき、他のパーツトリートメントと合わせてトリートメントを行えるセルフケアトリートメントです。 YouTubeと合わせてご覧いただくとよりわかりやすいです。
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二の腕リンパトリートメント編

二の腕リンパトリートメントの手順と注意点を記しています。 ≪リンパリンパトリートメントが大切な理由≫を参考にしていただき、他のパーツトリートメントと合わせてトリートメントを行えるセルフケアトリートメントです。 YouTubeと合わせてご覧いただくとよりわかりやすいです。
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バストリンパトリートメント編

バストリンパトリートメントの手順と注意点をお伝えしています。 ≪リンパトリートメンが大切な理由≫を参考にしていただき、他のパーツトリートメントと合わせてトリートメントを行えるセルフケアトリートメントです。
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リンパトリートメント/フェイスリンパトリートメント編

リンパトリートメントの方法とフェイスリンパトリートメントの手順について表記しています。 YouTubeと合わせてご覧いただくとよりわかりやすいと思います。
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リンパトリートメントが大切な理由【体のメンテナンスケア】

リンパやリンパ管のメカニズムについて。 何故リンパトリートメントが大切なのか?・リンパトリートメントの方法などをお伝えしています。 リンパトリートメントシリーズ☞フェイス、バスト、二の腕、ウエスト、ヒップ、足と脚の6つのパーツのリンパトリートメントの方法を記事別にしていますのでご参考にして下さい。
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夢と健康(良質な睡眠(快眠)=心身ともに健康)part2【体のメンテナンスケア】

夢と健康(良質な睡眠(快眠)=心身ともに健康)part1【体のメンテナンスケア】の続編です。 part1では≪夢と健康≫についてのはなしでしたがpart2では≪夢の情報の持つ意味≫や≪夢の分析でわかること≫≪夢は無意識からの自分自身へのメッセージ≫だということについておはなしをしています。
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夢と健康(良質な睡眠(快眠)=心身ともに健康)【体のメンテナンスケア】

良質な睡眠は質の良い夢をみることにつながり、それは心身の健康にも繋がっているといえるのです。 就寝前の最低一時間前にはパソコンやスマホの画面を眺めることはやめて、ココロのリラックスを心掛けていただけると≪良質な睡眠=心身ともに健康≫をキープする事が可能になります。
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