ストレッチ

コラム

チャクラストレッチ【体のメンテナンスケア】

カラダの中央を通るエネルギーポイントは7つあるとされていて、位置とカラーが決まっています。 第1チャクラ~第7チャクラのストレッチを通して行うことでチャクラの気の流れがスムーズになりますのでぜひともご参考にして下さい。
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