体のメンテナンスケア 運動セラピーが大切な理由！
運動セラピーのプログラムは、健康をキープするために必要なエッセンスが詰まっているのでセルフセラピー効果が高いからこそ老若男女問わず予防医学として取り入れていただきたいセラピーの一つです。
糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病の改善や予防、心臓リハビリテーション、呼吸リハビリテーションなど、内科疾患に対する運動療法としても積極的に行われています。
体のメンテナンスケア
体のメンテナンスケア 
体のメンテナンスケア リンパトリートメント 全シリーズ
リンパトリートメント６パーツ全シリーズYouTubeのご案内です。
フェイスリンパトリートメント、バストトリートメント、二の腕リンパトリートメント、ウエストリンパトリートメント、ヒップリンパトリートメント、足と脚リンパトリートメント
体のメンテナンスケア 足と脚のリンパトリートメント編
足と脚のトリンパトリートメントの手順と注意点を記しています。
≪リンパリンパトリートメントが大切な理由≫を参考にしていただき、他のパーツトリートメントと合わせてトリートメントを行えるセルフケアトリートメントです。
YouTubeと合わせてご覧いただくとよりわかりやすいです。
体のメンテナンスケア ヒップリンパトリートメント編
ヒップトリンパトリートメントの手順と注意点を記しています。
≪リンパリンパトリートメントが大切な理由≫を参考にしていただき、他のパーツトリートメントと合わせてトリートメントを行えるセルフケアトリートメントです。
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体のメンテナンスケア ウエストリンパトリートメント編
ウエストリンパトリートメントの手順と注意点を記しています。
≪リンパリンパトリートメントが大切な理由≫を参考にしていただき、他のパーツトリートメントと合わせてトリートメントを行えるセルフケアトリートメントです。
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体のメンテナンスケア 二の腕リンパトリートメント編
二の腕リンパトリートメントの手順と注意点を記しています。
≪リンパリンパトリートメントが大切な理由≫を参考にしていただき、他のパーツトリートメントと合わせてトリートメントを行えるセルフケアトリートメントです。
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体のメンテナンスケア バストリンパトリートメント編
バストリンパトリートメントの手順と注意点をお伝えしています。
≪リンパトリートメンが大切な理由≫を参考にしていただき、他のパーツトリートメントと合わせてトリートメントを行えるセルフケアトリートメントです。
体のメンテナンスケア リンパトリートメント／フェイスリンパトリートメント編
リンパトリートメントの方法とフェイスリンパトリートメントの手順について表記しています。
YouTubeと合わせてご覧いただくとよりわかりやすいと思います。
体のメンテナンスケア リンパトリートメントが大切な理由【体のメンテナンスケア】
リンパやリンパ管のメカニズムについて。
何故リンパトリートメントが大切なのか？・リンパトリートメントの方法などをお伝えしています。
リンパトリートメントシリーズ☞フェイス、バスト、二の腕、ウエスト、ヒップ、足と脚の6つのパーツのリンパトリートメントの方法を記事別にしていますのでご参考にして下さい。
体のメンテナンスケア 夢と健康（良質な睡眠（快眠）＝心身ともに健康）part２【体のメンテナンスケア】
夢と健康（良質な睡眠（快眠）＝心身ともに健康）part１【体のメンテナンスケア】の続編です。
part１では≪夢と健康≫についてのはなしでしたがpart２では≪夢の情報の持つ意味≫や≪夢の分析でわかること≫≪夢は無意識からの自分自身へのメッセージ≫だということについておはなしをしています。